人は百歳まで生きられる。

                                                   ｂｙ　ぼくあずさ

曾祖母は９６歳、母は９３歳で亡くなりました。長寿の遺伝子を授かっ
ています。母は姉妹をスペイン風邪で亡くしています。

リンク先に記事を読むと、

①　明るく生きること
②　身体を冷やさないこと
③　日々計画的に生活する（私の追加）



私が倒れる前までの人生は自己評価で満点に近い恵まれていました。
これからは寝たきりにならない様にして余生を楽しみたいと思います。

「100歳まで元気な人」はやっている？たった3つの意外な長寿法

http://sys.diamond.jp/r/c.do?1D1H_1hJB_SL_vow