医者と薬嫌いの内緒話：ブルーベリー

　　　　　　　                          　　　　　　　　　　　　　.by ぼくあずさ


子供のころから食べ物に好き嫌いが多い私ですが、健康食品好きの妹からブルーベリージュースが半ダース宅配されました。目の疲れに効くような気がしましたが、２瓶飲み終わってお休み、今は朝食のトーストパンに市販のブルーベリージャムをバターに混ぜて塗って食べています。元々サプリメントとか健康食品を敬遠する私ですから、一瓶が空になったらお休みします。

そんな時、リンク先に書かれた薬効が目に留まりました。
酒は百薬の長と言われますが、飲み過ぎは肝臓を痛めますから長生き出来ません。「摂り過ぎは毒」が私流の考えです。ダイエット運動その他全てに当て嵌まります。


ブルーベリーとかぼちゃのエスニックサラダ
http://www.yomidr.yomiuri.co.jp/page.jsp?id=73857&from=yolsp